الكتيب ده رحلة دافية من ٩ محطات،
كل محطة فيها أسئلة وتمارين تساعدك تتقربي من نفسك بهدوء وبدون ضغط.
عشان تسمعي نفسك بدون نقد أو حكم
ينفع تكتبي، ترسمي، أو حتى تفكّري بصوت عالي… المهم تكوني مع نفسك.
الكتيب مش رحلة للمثالية… الكتيب معمول علشانك زي ما إنتي بمشاعرك وظروفك 🌿